産後ピラティス
「先天性・遺伝性の疾患など一部の例外を除き
現在の健康状態は昨日までのご本人の生活習慣、
すなわち精神習慣、食習慣、姿勢・運動習慣の三つの上にあります。
現在なんらかの不調があるということは、上記三つの生活習慣に
何かしらの問題があるということ。
よって悪しき生活習慣を改める=養生(自己治療)が
先ず第1の治療になります。」
当院がよく皆様にお伝えしていることです。
養生が第1、治療院での治療はあくまで治る手助け、
ということを弁えて上手に利用される方ほど
予後は明るいものです。
ですから、当院ではただ施術するだけなく、
患者さんご本人のお身体の状況へ理解が進むよう心掛けるとともに
必要に応じてエクササイズの提案、指導も行っております。
取り組むことによって初めて気づけること、理解できることも
多々ございますので、ぜひ積極的にお身体と対話していただきたいものです。
さて、骨盤を構成する靭帯が傷つき緩み、特に骨盤底筋の弱化の著しい出産後のお身体の状態を放置することは
産後の肥立ちの予後を左右するだけでなく、将来の健康への悪影響にもつながります。
なるべく早い段階で状態の改善に取り組みたいところですが、
通常のエクササイズは産後の体にはきつく、
ホルモンの問題や骨盤底筋群等の感覚鈍麻もあり、それなりのアプローチが必要となります。
そこでより専門的にそのような状況にも対処できるよう、
従来持っていたマットピラティスのインストラクター資格に加え、
この度、産後ピラティスインストラクターの資格も取得致しました。
通常の自然分娩だけでなく、帝王切開や腹直筋離開などの問題のあるケースにも
お身体の状況、時期などを考慮し柔軟に適切に対処してゆきます。
産後のマイナートラブルの回復には
先ずは鍼灸治療や手技治療によってアプローチ致しますが
自分の体を鍛え制御する感覚の養成が、出産後の健康回復を早め、
ひいては将来の健康不良のリスクの予防となります。
出産後、何年も経っている方ももちろん対象です。
出産してからの自分の健康状態に違和感を感じておられる方、
身体をもっと整えたいとのご希望のある方は
お気軽にご相談ください。
加古川市 根本治療専門
鍼灸治療院きさらぎ
院長 吉良 淳
TEL 079-421-9353
兵庫県加古川市野口町野口431-3
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